スタジオレッスンの時
2016年9月よりOpenさせていただいた、RFスタジオフィットネスクラス。
定期的に通ってくださっている方は10名ほどで、2、3回体験されたり、プライベートレッスンをお受けくださっている方も居て、みんな着々と強くなっています。
実質体重はあまり変わらないかもしれませんが、
見た目ラインやサイズは確実に変わります！
痩せる前には、筋肉になり、体重は増える時期があります。
体重が増えたらいよいよです！
筋肉量が増え、代謝が上がり、痩せやすい体が出来てきています！
と、RFスタジオフィットネスクラスは、強く・美しく・活き活きと！引き締めます！
こちらのクラスも、ゼロからスタートした、みんなが私の大切な生徒さんなので、みんなの変化や心意気、強くなりたい気持ちを愛してやまないです。
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